Athletiktraining
Leistungssteigerung für ambitionierte Sportler
Athletik-training
Leistungssteigerung für ambitionierte Sportler
Exklusives Personaltraining in berlin karow
für alle, die mehr wollen
Modernes Athletiktraining ist heute kein Nice-to-have mehr – es ist die Grundlage für echte Leistungssteigerung. Egal ob Du im Teamsport überzeugst, Deine persönliche Bestzeit knacken oder einfach athletischer und stabiler werden willst: Ohne Athletik fehlt Deinem Körper die Basis für Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Explosivität.
Im SUPERNOVA Performance Training in Berlin begleiten wir Dich mit einem klaren Ziel: Dich zu einem leistungsfähigeren, gesünderen und belastbaren Athleten zu entwickeln – unabhängig von Deinem aktuellen Leistungsniveau.
Bei uns geht es nicht um Zufall, Bauchgefühl oder standardisierte Pläne – sondern um messbare Fortschritte, individuelle Betreuung und gezielte Entwicklung Deiner athletischen Fähigkeiten.
unser trainer team
christian niederfeilner
Schon mit 14 Jahren fand Christian durch einen schweren Sportunfall seinen Weg in den Fitnessbereich. Unter der Ausbildung von Physiotherapeut Dario Karamatic entwickelte sich seine Begeisterung für den Leistungssport und die funktionelle Fitness. Schon früh begeisterte er sich für gezieltes Training, Bewegungsqualität und körperliche Entwicklung – heute vereint er diese Leidenschaft mit fundierter Erfahrung im Personal Training, EMS, Athletiktraining und Ernährungscoaching.
Seine Schwerpunkte liegen in der Kombination aus effizientem Kraft- und Funktionstraining, Bewegungsoptimierung und strategischer Ernährungsberatung – stets evidenzbasiert und an den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen orientiert.
Für Christian ist Personal Training nicht nur Beruf, sondern Überzeugung: Menschen nicht einfach zu trainieren, sondern sie wirklich zu begleiten – mit Kompetenz, Empathie und echtem Interesse an ihrem Fortschritt.
Qualifikationen
Qualifikationen
- Fitnessfachwirt (IST Hochschule)
- Sport- & Fitnesskaufmann
- Medizinischer Fitnesstrainer (A-Lizenz)
- Fitness Trainer B-Lizenz
- Zertifizierter EMS Trainer
- Zertifizierter Ernährungs- & Supplementberater
- Zertifizierter Wirbelsäulentrainer
- sowie weitere diverse Zusatzqualifikationen im Fitness Training
- Fitnessfachwirt (IST Hochschule)
- Sport- & Fitnesskaufmann
- Medizinischer Fitnesstrainer (A-Lizenz)
- Fitness Trainer B-Lizenz
- Zertifizierter EMS Trainer
- Zertifizierter Ernährungs- & Supplementberater
- Zertifizierter Wirbelsäulentrainer
- sowie weitere diverse Zusatzqualifikationen im Fitness Training
christian niederfeilner
Schon mit 14 Jahren fand Christian durch einen schweren Sportunfall seinen Weg in den Fitnessbereich. Unter der Ausbildung von Physiotherapeut Dario Karamatic entwickelte sich seine Begeisterung für den Leistungssport und die funktionelle Fitness. Schon früh begeisterte er sich für gezieltes Training, Bewegungsqualität und körperliche Entwicklung – heute vereint er diese Leidenschaft mit fundierter Erfahrung im Personal Training, EMS, Athletiktraining und Ernährungscoaching.
Seine Schwerpunkte liegen in der Kombination aus effizientem Kraft- und Funktionstraining, Bewegungsoptimierung und strategischer Ernährungsberatung – stets evidenzbasiert und an den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen orientiert.
Für Christian ist Personal Training nicht nur Beruf, sondern Überzeugung: Menschen nicht einfach zu trainieren, sondern sie wirklich zu begleiten – mit Kompetenz, Empathie und echtem Interesse an ihrem Fortschritt.
jonas berger
Jonas Berger begann seine sportliche Laufbahn vor über 10 Jahren mit der Leidenschaft für Breaking/Hip Hop/House Dance. Was mit Körperkontrolle startete, entwickelte sich schnell zu einem tiefen Interesse für funktionelles Training, Athletik und körperliche Leistungsfähigkeit.
Heute kombiniert Jonas seine bewegungsorientierte Herkunft mit fundierter sportwissenschaftlicher Ausbildung und gezieltem Coaching. Er begleitet sowohl Einsteiger als auch ambitionierte Sportler mit einem strukturierten, individuellen Trainingsansatz – stets mit dem Ziel, Körperbewusstsein, Kraft, Stabilität und Leistung auf ein neues Level zu bringen.
Neben klassischem Personal Training liegt sein Fokus auf funktionellem Athletiktraining, Bewegungstechnik und nachhaltiger Leistungsentwicklung. Auch Aspekte wie Ernährung, Regeneration und mentale Stärke fließen in seine Arbeit ein – denn echte Ergebnisse entstehen im Zusammenspiel.
Qualifikationen
Qualifikationen
- B.A. Fitnesswissenschaften und Fitnessökonomie
- Personaltrainer A-Lizenz
- Zertifizierter EMS Trainer
- Functional Training A-Lizenz
- Breitensport B-Lizenz
- B.A. Fitnesswissenschaften und Fitnessökonomie
- Personaltrainer A-Lizenz
- Zertifizierter EMS Trainer
- Functional Training A-Lizenz
- Breitensport B-Lizenz
jonas berger
Jonas Berger begann seine sportliche Laufbahn vor über 10 Jahren mit der Leidenschaft für Breaking/Hip Hop/House Dance. Was mit Körperkontrolle startete, entwickelte sich schnell zu einem tiefen Interesse für funktionelles Training, Athletik und körperliche Leistungsfähigkeit.
Heute kombiniert Jonas seine bewegungsorientierte Herkunft mit fundierter sportwissenschaftlicher Ausbildung und gezieltem Coaching. Er begleitet sowohl Einsteiger als auch ambitionierte Sportler mit einem strukturierten, individuellen Trainingsansatz – stets mit dem Ziel, Körperbewusstsein, Kraft, Stabilität und Leistung auf ein neues Level zu bringen.
Neben klassischem Personal Training liegt sein Fokus auf funktionellem Athletiktraining, Bewegungstechnik und nachhaltiger Leistungsentwicklung. Auch Aspekte wie Ernährung, Regeneration und mentale Stärke fließen in seine Arbeit ein – denn echte Ergebnisse entstehen im Zusammenspiel.
ein training abgestimmt auf dich
Wir erstellen mit Dir gemeinsam ein individuelles Training- & Ernährungskonzept.
Krafttraining
Gezielter Muskelaufbau, mehr Stabilität und funktionelle Stärke – unser Krafttraining richtet sich an alle, die ihren Körper leistungsfähiger, belastbarer und ästhetisch definierter machen wollen.
Ob mit dem eigenen Körpergewicht, freien Gewichten oder EMS – das Training wird individuell auf Dein Ziel und Dein aktuelles Level abgestimmt.
Ziele: Muskelaufbau, Körperformung, Gelenkstabilität, Kraftausdauer, Leistungssteigerung
Athletiktraining
Athletiktraining vereint Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit zu einem ganzheitlichen Leistungsansatz.
Es richtet sich an Sportler und ambitionierte Trainierende, die funktionell, körperbewusst und leistungsorientiert arbeiten möchten – mit oder ohne sportartspezifischem Fokus.
Ziele: Verbesserung der Explosivkraft, Reaktionsfähigkeit, Stabilität, Bewegungskontrolle und Verletzungsprävention
Mobilitätstraining
Gezielte Beweglichkeit ist die Basis für gesunde, effiziente Bewegungen und verletzungsfreies Training.
Mit Mobilitätstraining verbessern wir die aktive Bewegungsfreiheit Deiner Gelenke, lösen muskuläre Einschränkungen und optimieren Haltung und Bewegungsausführung.
Ziele: Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit, Haltung, Bewegungsqualität, Verletzungsprophylaxe und Leistungsfähigkeit im Training
Functional Training
Funktionelles Training verbessert Bewegungsmuster, die Du im Alltag und Sport wirklich brauchst.
Durch komplexe, mehrdimensionale Übungen stärkst Du nicht nur Muskeln, sondern auch Koordination, Stabilität und Körperspannung – ganzheitlich und praxisnah.
Ziele: Alltagsfitness, Bewegungsökonomie, Stabilität, Verletzungsprävention, funktionelle Kraft
Ernährungscoaching
Training allein reicht nicht – erst mit der passenden Ernährung erreichst Du Dein volles Potenzial. Im Ernährungscoaching bekommst Du individuelle Strategien, die zu Deinem Alltag, Deinem Ziel und Deinem Energiebedarf passen.
Ziele: Körperfettreduktion, Muskelaufbau, Leistungssteigerung, besseres Wohlbefinden, langfristige Ernährungsgewohnheiten
Supplementberatung
Nahrungsergänzung kann gezielt unterstützen – wenn sie sinnvoll eingesetzt wird. In unserer Supplementberatung klären wir, welche Produkte zu Deinem Ziel passen, worauf Du achten solltest und welche Ergänzungen für Dich wirklich Sinn machen – basierend auf Bedarf, Training und Lebensstil.
Ziele: Optimierung der Regeneration, Leistungssteigerung, Nährstoffversorgung, gezielte Unterstützung bei Muskelaufbau oder Fettabbau
Firmen- oder Vereinsbesitzer?
Aufgrund unserer langjährigen Erfahrung im Profisport und unserer Zusammenarbeit mit renommierten Sportvereinen, bieten wir maßgeschneiderte Gesundheitslösungen für Unternehmen und Vereine an. Ob Gesundheitsförderung im Betrieb oder leistungsorientiertes Teamtraining – wir entwickeln individuelle Konzepte mit nachhaltigem Mehrwert.
das sagt unsere community
Mir macht es unglaublich Spaß, das gesamte Team ist super freundlich, kompetent und man wird gut beraten. Jedes Mal, wenn ich mit dem Training fertig bin, bin ich super zufrieden und happy.
Ich bin mit dem Training hier sehr zufrieden und den Trainern. Sie sind alle sehr nett und bewusst daran interessiert, wirklich zu helfen und das Beste aus dem zu machen, was noch zu machen ist.
Ich bin total happy hier, alle Trainer sind super nett und ich fühle mich super aufgehoben. An alle, die sich nicht trauen: ich hatte ein richtig gutes Gefühl und kann es total weiterempfehlen.
