FITNESS –
SMART &
GANZHEITLICH
Bei uns erlebst Du ein ganzheitliches Konzept gepaart mit modernster Mess- & Trainingstechnik – für die perfekte Unterstützung in ein aktiveres und gesünderes Leben.
Erlebe Training getreu unserem Motto: „so einzigartig wie Du!“
In unserem modernen SUPERNOVA Studio in Berlin Karow erwartet Dich maßgeschneidertes Training für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus. Flexibilität, eine ganzheitliche Betreuung und erstklassiges Training sind unsere Ansprüche. Modernste Mess- & Trainingstechniken unterstützen unsere professionelle Arbeit. Lass Dich durch uns inspirieren und motivieren! Starte jetzt in ein fitteres und gesünderes Leben.
EMS Training in Berlin karow
Entdecke unser Angebot
SUPERNOVA steht für Ganzheitlichkeit – bei Training, Ernährung und Gesundheit. Deswegen findest Du bei uns verschiedene Angebote, um Deine Ziele zu erreichen. Falls Du Dir unsicher bist, was am besten zu Dir passt, hilft Dir unser Team gerne mit einer professionellen Beratung weiter.
MODERNSTE TRAININGSTECHNIK
Wir arbeiten mit dem ersten „Smart Training System” der Welt – eine einzigartige Symbiose aus Mensch und innovativer Trainingstechnologie. Unser SYMBIONT Smart Training System misst während jeder Trainingseinheit eine Vielzahl Deiner Körperdaten, z. B. Deine Herzfrequenz, Muskelaktivität und Deine Körperzusammensetzung. Mit höchster Zuverlässigkeit und Präzision passt das System Dein Trainingsprogramm entsprechend an.
Dieses einzigartig datenbasierte Training ermöglicht es uns, Dich hinsichtlich Deiner gesundheitlichen Ziele noch individueller und zielgerichteter zu betreuen.
- $EFFEKTIV - gleichzeitige Stimulation aller Muskelgruppen
- $HYGIENISCH - jedes Mitglied besitzt seinen persönlichen Tec Suit
- $KOMFORTABEL - Trockenelektroden & eine gleichmäßige Stimulation
- $FLEXIBEL - maximale Bewegungsfreiheit durch kabellose Technologie
MODERNSTE TRAININGSTECHNIK
Wir arbeiten mit dem ersten „Smart Training System” der Welt – eine einzigartige Symbiose aus Mensch und innovativer Trainingstechnologie. Unser SYMBIONT Smart Training System misst während jeder Trainingseinheit eine Vielzahl Deiner Körperdaten, z. B. Deine Herzfrequenz, Muskelaktivität und Deine Körperzusammensetzung. Mit höchster Zuverlässigkeit und Präzision passt das System Dein Trainingsprogramm entsprechend an.
Dieses einzigartig datenbasierte Training ermöglicht es uns, Dich hinsichtlich Deiner gesundheitlichen Ziele noch individueller und zielgerichteter zu betreuen.
- $EFFEKTIV - gleichzeitige Stimulation aller Muskelgruppen
- $HYGIENISCH - jedes Mitglied besitzt seinen persönlichen Tec Suit
- $KOMFORTABEL - Trockenelektroden & eine gleichmäßige Stimulation
- $FLEXIBEL - maximale Bewegungsfreiheit durch kabellose Technologie
WIR MACHEN DEINE ERFOLGE SICHTBAR
BIOIMPEDANZANALYSE MIT DER SECA Tru
MEDIZINISCHE KÖRPERANALYSEN NACH DEM GOLDSTANDARD
Unsere Überzeugung ist es, dass nur eine ganzheitliche Betrachtung der körperlichen Fitness zu langfristiger und nachhaltiger Gesundheit führt. Aus diesem Grund sind die Basis all unserer Gesundheitskonzepte qualifizierte Körperanalysen, die uns Aufschluss über Deine körperliche Fitness geben. Anhand der gewonnenen Daten erstellen wir Deine individuellen SUPERNOVA Trainings- & Ernährungskonzepte.
- $Muskel- & Fettverhältnis
- $Viszerales Fettlevel (Organfett)
- $Muskuläre Dysbalancen
- $Zellqualität & Regenerationslevel
- $uvm.
FAQ
Was ist EMS-Training?
EMS-Training ist eine effektive Trainingsmethode, bei der elektrische Impulse genutzt werden, um die Muskeln zu stimulieren und zu trainieren. Durch gezielte Kontraktionen werden Muskelgruppen aktiviert und gestärkt, was zu schnelleren und effizienteren Trainingsergebnissen führt. EMS-Training ist zeitsparend, intensiv und kann sowohl zur Leistungssteigerung als auch zur Rehabilitation eingesetzt werden.
Wie intensiv ist der Impuls?
Da wir den EMS-Impuls individuell steuern können, musst Du keine Angst haben, dass Dein Training unangenehm wird oder sogar wehtut. Während der ersten Einheit gewöhnen wir Dich an den Impuls und speichern die Einstellungen auf Deinem persönlichen Tec Suit.
Gibt es Kontraindikationen?
EMS ist grundsätzlich für jeden gesunden Menschen geeignet. Für Menschen, denen von körperlichen Belastungen oder Sport ärztlich abgeraten wird, ist EMS nur bedingt empfohlen. Das kann z. B. bei Herzschrittmachern oder schweren Erkrankungen der Fall sein. Auch während einer Schwangerschaft sollte kein EMS-Training stattfinden. Trotzdem gibt es viele Krankheitsbilder, die mit EMS erfolgreich therapiert werden können. In einem Erstgespräch klären wir jedes Mitglied über mögliche Kontraindikationen auf.
Kann man Eure Angebote nur im Rahmen einer Mitgliedschaft wahrnehmen?
Nein – wir haben auch Tageskarten für’s Training, einzelne Ernährungscoaching-Stunden und medizinische Körperanalysen.
Welche EMS-Trainingsvarianten bietet ihr an?
EMS-Krafttraining mit Personaltrainer, EMS-Cardiotraining, EMPOWER (ohne Trainer-Betreuung) und unser Home & Hybrid System, bei dem Du unbegrenzt von Zuhause oder zusätzlich 1x pro Woche im Studio trainieren kannst.
Was sind die Vorteile von EMS?
EMS ist zeitsparend und effektiv zugleich! Bereits 20 Minuten pro Woche ersetzen 3-6 Stunden herkömmliches Training im Fitnessstudio. Perfekt also für Menschen mit straffen Terminplänen. Zudem erreichen wir beim EMS Deine Tiefenmuskulatur, was sich nach einiger Zeit merklich auf Dein Gleichgewicht und Deine Körperstabilität auswirken wird. Das Training ist dabei derart effektiv, dass keine Zusatzgewichte benötigt werden und somit auch keine Gelenkbelastung entsteht. Außerdem ist EMS bei uns ein Personaltraining, was bedeutet, dass Du immer mit Deinem eigenen Trainer an Deinen persönlichen Zielen arbeitest.
Warum verfolgt SUPERNOVA ein ganzheitliches Konzept?
Ein ganzheitliches Konzept ist sinnvoll, um optimale Ergebnisse bei der Verbesserung der Gesundheit und Fitness zu erzielen. Durch gezieltes Training werden Muskeln aufgebaut, Fett verbrannt und der Körper gestärkt während eine ausgewogene Ernährung die notwendigen Nährstoffe liefert, um den Körper zu unterstützen. Nahrungsergänzungsmittel können dabei helfen, eventuelle Defizite auszugleichen und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Unsere medizinischen Körperanalysen decken diese Defizite auf und liefern uns wertvolle Daten für eine perfekte Rundum-Betreuung.
