von supernova fitness | Okt. 7, 2025 | Ernährung, Training
Du trainierst regelmäßig, willst sichtbare Fortschritte, aber stagnierst im Training? Dann kann Kreatin für Dich genau das Richtige sein. Jetzt neu bei uns in gewohnter SUPERNOVA Qualität. Was ist Kreatin? Kreatin ist eine natürliche Substanz, die der Körper aus den...
von supernova fitness | Okt. 6, 2025 | Updates
Christian, Mitgründer und Gesicht von SUPERNOVA Fitness, ist seit dieser Saison Athletiktrainer des ProB-Teams von Lok Bernau – einem der ambitioniertesten Teams in der 2. Basketball-Bundesliga! Vom Studio auf den Court – SUPERNOVA goes ProB Viele von Euch...
von supernova fitness | Juli 26, 2025 | Gesundheit
Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Körper – oft schleichend, aber spürbar. Kraft lässt nach, einfache Alltagsbewegungen werden mühsamer, und viele Menschen fühlen sich unsicherer auf den Beinen. Was viele nicht wissen: Hinter diesen Veränderungen steckt oft...
von supernova fitness | Juli 23, 2025 | Ernährung
Im Juli sind Blumenkohl und Brokkoli frisch aus der Region erhältlich – perfekt für alle, die auf eine gesunde, nährstoffreiche Ernährung achten. Ob im Salat, gedünstet oder als Low-Carb-Alternative: Diese zwei Kreuzblütler sind wahre Allrounder für Deine...
von supernova fitness | Juli 23, 2025 | Training
Stell Dir vor…du brauchst nur 20 Minuten pro Woche, um deinen Körper zu straffen, Rückenschmerzen zu lindern und neue Energie zu tanken – und das alles direkt hier in Pankow. Kein stundenlanges Schwitzen im Fitnessstudio. Keine Ausreden mehr. Nur gezieltes,...
