Du trainierst regelmäßig, willst sichtbare Fortschritte, aber stagnierst im Training? Dann kann Kreatin für Dich genau das Richtige sein. Jetzt neu bei uns in gewohnter SUPERNOVA Qualität.
Was ist Kreatin?
Kreatin ist eine natürliche Substanz, die der Körper aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin bildet und in der Muskulatur als Energiespeicher nutzt. Es liefert Energie für kurze, intensive Belastungen, wie sie beispielsweise beim EMS-Training auftreten. Außerdem kommt Kreatin in Lebensmitteln wie Fleisch und Fisch vor – etwa in Rind, Schwein, Hering oder Lachs. In der normalen Ernährung ist die Menge jedoch zu gering, sodass eine gezielte Supplementierung sinnvoll sein kann, um den Nutzen von Kreatin voll auszuschöpfen. .
Wie wirkt Kreatin im Körper?
Kreatin erfüllt im Körper mehrere wichtige Funktionen. Es erhöht die Energiespeicher in den Muskeln und steigert dadurch Kraft und Leistungsfähigkeit. Außerdem unterstützt Kreatin den Muskelaufbau und verbessert die Regeneration. Durch die gesteigerte Leistungsfähigkeit können die Muskeln intensiver belastet werden, was das Muskelwachstum fördert. Studien zeigen zudem, dass Kreatin hilft, Mikroverletzungen in den Muskeln schneller zu reparieren, wodurch die Regeneration deutlich beschleunigt wird und weniger Muskelkater entsteht. Kreatin hat zudem neuroprotektive Effekte, es schützt das Gehirn und fördert die Konzentration.
Welche Vorteile hat Kreatin beim EMS-Training oder im Alltag?
Beim EMS-Training zeigt sich der Vorteil von Kreatin besonders deutlich: Jede Muskelkontraktion erfordert Energie – und genau hier kommt Kreatin ins Spiel. Es sorgt dafür, dass deine Muskeln mehr Energie zur Verfügung haben, was bedeutet, dass jede elektrische Stimulation intensiver und effektiver wirkt. Das Ergebnis: Du kannst aus jedem EMS-Training das maximale Potenzial herausholen und deine Muskeln stärker beanspruchen, so dass schneller Fortschritte erzielt werden können.
Die Wirkung von Kreatin beschränkt sich nicht nur auf das Training: Auch im Alltag spürst du die Effekte. Mehr verfügbare Energie in den Muskeln führt zu weniger Ermüdung, mehr Leistungsfähigkeit und besserer Konzentration, egal ob im Beruf, beim Sport oder im täglichen Leben. Kreatin ist also kein Supplement nur für Bodybuilder oder Leistungssportler – es ist für jeden geeignet, der seine körperliche Leistungsfähigkeit steigern, effizient trainieren und sich insgesamt fitter fühlen möchte.
Die Qualität macht den Unterschied
Nicht jedes Kreatin ist gleich. Die Qualität des Produkts entscheidet maßgeblich darüber, wie gut Dein Körper es aufnehmen und verwerten kann. Hochwertiges Kreatin zeichnet sich durch höchste Reinheit, hervorragende Löslichkeit und maximale Bioverfügbarkeit aus. Minderwertige Produkte hingegen enthalten oft Verunreinigungen oder Nebenprodukte aus der Herstellung, die nicht nur die Wirkung mindern, sondern auch den Magen belasten können. Wer langfristig von den Vorteilen von Kreatin profitieren will, sollte deshalb unbedingt auf geprüfte Reinheit und transparente Herkunft achten. Qualität bedeutet hier nicht Luxus – sondern Wirkung, Sicherheit und Vertrauen. Unser Kreatin besteht zu 100% aus Monohydrat und wird mit Sorgfalt und Transparenz in Deutschland gefertigt. Und ja, wir haben damit ein preisintensiveres Produkt als andere Hersteller auf dem Markt, aber wie bei allem gilt: Qualität hat ihren Preis.
Fazit: Kreatin ist sicher, effektiv und einfach. Bei uns im Studio kannst Du Kreatin kaufen, so dass Du schnellstmöglich Deine Trainingsergebnisse steigern kannst. Du bist Dir dennoch unsicher? Bei Fragen und Unsicherheiten kannst Du Dich immer an unser Team wenden, wir helfen Dir gern weiter.
